triathlon du 05/10/2008

Salut à tous voici notre premier triathlon prévu pour le 05/10/2008, voici le lien: à bientôt
http://www.rambouilletolympique.asso.fr/

Salut à tous voila nous sommes dans la derniere semaine avant notre premier triathlon, au programme cette semaine piscine, vélo et course à pied.

salut à tous voice quelques info pour dimanche:

Départ

Les participants devront se présenter à la piscine municipale de Rambouillet (piscine des Fontaines) entre 7h45 h et 8h45 pour les dernières formalités et pour se préparer (fermeture du secrétariat à 9h).
Ils devront être sur l’aire de départ, autour du bassin de natation, à 9h15 pour le briefing.
Premier départ : 9h30.

Déroulement

Chaque participant disposera de son propre équipement, en particulier le casque cycliste à coque rigide, dont le port est obligatoire pour toute l’épreuve cycliste. L’organisateur fournira bonnet de bain, dossard et plaque de cadre numérotée.
La combinaison de natation est interdite.
Les participants ne pourront bénéficier d’aucune aide extérieure hormis celle éventuellement fournie par l’organisateur. En particulier, lors de l’épreuve cycliste, il est interdit de rouler en groupe, de chercher un sillage, un abri... sous peine d’exclusion.
Les participants s’engagent à respecter scrupuleusement le code de la route, en particulier en restant constamment sur la partie droite de la chaussée.
Ils garderont présent à l’esprit le fait que, malgré tous les efforts de l’organisateur, tous les pièges de la route ne peuvent être éliminés et que chaque carrefour, même gardé, chaque traversée de village, chaque descente... comporte un risque qu’il faut minimiser.
L’épreuve natation se déroulant en piscine, les départs seront donnés par vagues successives.

bon bah à dimanche...

Salut à tous voila ce matin c t notre premier triatlhon, et franchement c t super bien, l'organisation terrible et une ambiance trés trés sympa.
Et je dis un grand GG à JC pour suivre avec moi (et vis vers sa)cette grande ascension vers l'objectif final.
pour vous faire patienter en attendant les resultats voici quelques photos avant la course:

le parc à vélo:


séb et son vélo:


JC et son vélo:


JC avant la piscine.....ou j'ai froid aux c....:



et enfin la logistique:


et le t-shirts:

voici les temps :

pour info "Transit" est le temps de transition entre les deux epreuves.

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-----NOM-----!----Natation-----!----Transit 1-----!------Vélo-------!----Transit-----!----Course-----!-------Total-----!
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------Séb-----!----00:10:31----!----00:04:38----!---00:36:19---!---00:02:01---!---00:24:37---!---01:18:06----!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------J.C------!---00:11:54-----!----00:05:07----!---00:36:56---!---00:02:39---!---00:22:25---!---01:19:01----!
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et voici le tableau des resultats total.

http://www.rambouilletolympique.asso.fr/

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