Nombre de messages : 69 Age : 55 Localisation : ymeray, eure et loir Date d'inscription : 04/08/2008
Sujet: entrainement course apied Lun 2 Mar - 20:34
sortie le27.02.course a pied 1heure 20 de15km apres quelques douleurs aux adducteurs cela a l'air de tenir si vous avez les memes problèmes je vous conseille defaire toujours des etirements après les courses et une poches de glaces sur les muscles douloureux