le semi-marathon des LIONS le 15 Février 2009

salut les loulous pour Février on vas faire le semi-marathon des LIONS à Bullion

ce matin nous avons fait le semi de bullion sous un froid de canard nous avons battu nos record tout les deux je laisse pinky pour commenter son bon resultat la preuve que l'entrainement et la perseverance porte ces fruits perso j'aie réalisé un temps de1h31mn et20s(battu mon record de7mn) moyenne de 13.86kmh 150 sur 1200coureurs et 53 veterants demain piscine pour se relaxer un peut cheers

Salut à tous désolé pour le retard de mon message.

Donc pour revenir sur la course, effectivement une bonne fraicheur matinal mais j’ai bien géré pour mon 2éme semi.

Le premier été au début de mon entrainement en juin dernier avec un temps de 01h51, 25, et donc pour celui-ci je visé les 01h45 et a ma grande surprise (après avoir fait une bonne course) j’ai fait un temps de 01h39, 55, pour finir a la 402éme place avec une moyenne de 12,67kl/h.

Donc je suis super heureux….lol

Bon bah bisous a tous et GG aux finalistes de cette course.

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